减肥喝黑咖啡可以吗
减肥喝黑咖啡是可以的,因为咖啡本来就有减肥的效果。但一定要选择正确的时间才能让咖啡因的作用发挥出来,帮助燃烧脂肪。咖啡中的咖啡碱被人体吸收后在体内活动,使身体分泌出肾上腺素,而这种物质可以促进血液中脂肪细胞的分解运动,然后作为脂肪酸被排出体外。黑咖啡的热量低,含有的咖啡因,还能起到促进新陈代谢的作用。但是,减肥期间最好不要在晚上饮用黑咖啡。

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