钙是维生素几
钙不是维生素,钙属于人体比较重要的微量元素,通常是一种金属离子,一般能够促进骨骼发育,还可以避免出现骨质疏松的现象。如果缺钙的话可能会导致免疫力下降,而且还有可能会出现骨关节疼痛的状况,也有可能会引起骨质疏松,因此在出现缺钙的现象后,要及时的进行补充。

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钙是维生素几
多元维生素当中就含有钙,这个钙应该是正常剂量的钙,如果你缺钙比较明显的话,那就应该适当的补充,需要口服的是碳酸钙,每天至少600毫克,同时伴随缺钙的话,目前可以口服复合维生素d3的钙片。同时多吃胡萝卜,胡萝卜素含有丰富的维生素d可以促进钙的吸收。
钙是维生素几?
钙不是维生素的,钙是微量元素的,如果有缺钙症状的话,可以通过静脉输液的方式快速补钙的。钙是有利于骨头的生长,但并不是说就会助身体长高的,人的身体能不能长高还需要看骨骺线有不有形成的,对于22岁的男孩子来讲,骨骺线是形成了的,补再多的钙都是不能促进身体长高了的。

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